Pour ne pas avoir à vous mettre derrière les fourneaux, vous êtes prêts à commander une grande pizza bien grasse ou un burger indigeste qui font vaciller votre poids sur la balance.
Aujourd’hui, nous allons vous partager une idée pour réaliser un plat équilibré, sain en quelques minutes seulement. En effet, nous vous invitons à réaliser des soupes instantanées ou des salades à dresser directement dans un pot mason.
Par exemple, pour les soupes, vous aurez uniquement besoin de disposer dans le pot dans cet ordre bien précis :
- la sauce au fond du pot
- les nouilles/le riz
- les légumes
- les graines
- les protéines
- les herbes aromatiques
Quand vous voudrez vous mettre à table, versez de l’eau bouillante dans le pot puis fermez pendant 5 minutes avant de déguster. MIAM
Vidéo soupes instantanées
Vidéo salades
Vidéo nouilles instantanées
