Une seule cuillère de ce mélange permet de dégonfler le ventre

graines-chia

Lorsque le processus de digestion des nutriments n’est pas mené à bien, certains déchets peuvent s’entasser dans le colon, causant ainsi des selles très sèches. Pour remédier naturellement à cela, il y’a une solution 100% naturelle qui consiste en deux ingrédients seulement : Les graines de chia et le citron. En plus d’encourager l’élimination des déchets de l’organisme, ce mélange peut aider à perdre du poids tout en restant en bonne santé.

Vous aurez ainsi besoin de

  • 1 cuillerée de graines de chia
  • 1 cuillère de jus de citron
  • 1 verre d’eau
  • 1 cuillerée de miel

Préparation :

  1. Faites tremper les graines de chia dans l’eau pendant une heure, puis les mélanger avec le jus de citron.
  2. Faites le mélange et ajoutez le miel pour améliorer le goût.
  3. Buvez le shake sur un estomac vide, tous les matins.
  4. Assurez-vous de toujours consommer le remède frais.
  5. Après quelques jours, vous verrez les premiers résultats.

Ingérez un verre de chia et de citron au milieu de la matinée. Vous pouvez répéter l’ingestion avant chaque repas principal.

NB : C’est en effet la haute teneur en fibres des graines de chia et des citrons combinée à leurs propriétés antioxydantes et détoxifiantes qui rend ce mélange aussi efficace!

 

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