Vous ronflez ? Votre conjoint est un grand ronfleur ? Cela peut vite devenir désagréable.
Voici une solution que vous pourriez envisager avec l’accord préalable de votre médecin, bien entendu.
Grâce à cette astuce, vous pourrez dormir tranquillement et sans plus vous soucier de déranger ou d’être dérangé(e) par les ronflements de votre partenaire.
Pour cela vous aurez besoin de :
- De 2 sachet de gélatine non aromatisée
- De 15 ml (1 c. à soupe) de sel
- De 250 ml (1 tasse) d’eau
- De 2 petits pots Masson de 133 ml (4 onces)
- D’huile essentielle de marjolaine, de menthe poivrée, d’eucalyptus et de lavande
- De colorant alimentaire (Optionnel)
Pour ce qui est de la préparation, il vous faudra :
- Chauffer (3/4 tasse) d’eau dans une casserole à feu moyen-fort puis ajouter le sel
- Mélanger jusqu’à dissolution complète du sel
- Ajouter doucement les 2 sachets de gélatine et mélanger jusqu’à dissolution complète
- Retirer le mélange du feu et ajouter le restant d’eau
- Verser doucement le mélange dans les 2 petites pots Mason et ajouter les huiles essentielles
- Ajouter 5 gouttes de chaque pour un total de 20 gouttes par bocal
- Ajouter 1 ou 2 gouttes de colorant alimentaire si vous le voulez
- Refermer les couvercles et placer les bocaux au frigo
Pour l’utiliser rien de plus simple.
Le soir avant d’aller dormir, ouvrez l’un des pots et humez profondément les parfums dégagés par le gel. Placez ensuite le pot ouvert à proximité de vous.
PS : Les huiles essentielles sont dangereuses pour les bébés, les enfants en bas âge et les animaux de compagnie (chat, chien,…). A manipuler avec précaution.
