Lorsque le processus de digestion des nutriments n’est pas mené à bien, certains déchets peuvent s’entasser dans le colon, causant ainsi des selles très sèches. Pour remédier naturellement à cela, il y’a une solution 100% naturelle qui consiste en deux ingrédients seulement : Les graines de chia et le citron. En plus d’encourager l’élimination des déchets de l’organisme, ce mélange peut aider à perdre du poids tout en restant en bonne santé.
Vous aurez ainsi besoin de
- 1 cuillerée de graines de chia
- 1 cuillère de jus de citron
- 1 verre d’eau
- 1 cuillerée de miel
Préparation :
- Faites tremper les graines de chia dans l’eau pendant une heure, puis les mélanger avec le jus de citron.
- Faites le mélange et ajoutez le miel pour améliorer le goût.
- Buvez le shake sur un estomac vide, tous les matins.
- Assurez-vous de toujours consommer le remède frais.
- Après quelques jours, vous verrez les premiers résultats.
Ingérez un verre de chia et de citron au milieu de la matinée. Vous pouvez répéter l’ingestion avant chaque repas principal.
NB : C’est en effet la haute teneur en fibres des graines de chia et des citrons combinée à leurs propriétés antioxydantes et détoxifiantes qui rend ce mélange aussi efficace!