On a tous connu un jour ou plutôt une nuit, cette situation : On se met au lit, on éteint les lumières, on essaie de dormir, mais dès que l’on commence à se détendre, on commence à avoir des crampes ou des fourmis dans les jambes. Et dans ces cas : Impossible de fermer l’oeil. J’ai souvent rencontré ce petit souci, qui selon les scientifiques viendrait d’une carence en magnésium. En cherchant des solutions, j’ai trouvé une vidéo dans laquelle une femme met du savon sous ses draps avant de se coucher… et cette technique absolument hors du commun semble bel et bien fonctionner !
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