On arrête de culpabiliser à cause de ce tout petit bout de chocolat pris après le déjeuner! Il parait que le chocolat a d’innombrables bienfaits sur notre corps! On en cite:
- Aide à lutter contre le stress et l’anxiété grâce à sa teneur en magnésium
- Diminue la concentration du mauvais cholestérol et favorise la production du bon cholestérol
- Contient un grand nombre de substances antioxydantes qui neutralisent les radicaux libres responsables de l’oxydation
- Consommer 6 grammes de chocolat noir par jour, soit environ deux carrés, Entraine une baisse de la tension artérielle
- Et superbe nouvelle pour les femmes enceintes : le chocolat réduirait ainsi de 69% les risques de développer une prééclampsie
L’idéal serait de consommer 6 grammes de chocolat noir par jour, soit environ 2 carrés ;)
