5 bonnes raisons de manger du chocolat tous les jours

bienfaits-chocolat-noir

On arrête de culpabiliser à cause de ce tout petit bout de chocolat pris après le déjeuner! Il parait que le chocolat a d’innombrables bienfaits sur notre corps! On en cite:

  1. Aide à lutter contre le stress et l’anxiété grâce à sa teneur en magnésium
  2. Diminue la concentration du mauvais cholestérol et favorise la production du bon cholestérol
  3. Contient un grand nombre de substances antioxydantes qui  neutralisent les radicaux libres responsables de l’oxydation
  4. Consommer 6 grammes de chocolat noir par jour, soit environ deux carrés, Entraine une baisse de la tension artérielle
  5. Et superbe nouvelle pour les femmes enceintes : le chocolat réduirait ainsi de 69% les risques de développer une prééclampsie

L’idéal serait de consommer 6 grammes de chocolat noir par jour, soit environ 2 carrés ;)

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